ReHabit PDF

by Madalin Constantin

49.99 RON

Să fim realiști: de câte ori nu ai lovit bariere și efectul yo-yo în drumul tău către un stil de viață sănătos?
Acum este timpul să faci pași mici și mari, fără grabă, în încercarea ta de a pune în aplicare obiceiuri sănătoase, zi după zi.
Este timpul să încetezi să te compari cu alți oameni, pentru că fiecare are ritmul și stilul său de viață, precum și probleme, mai mult sau mai puțin importante.

Vezi Detalii

ReHabit 8

by Madalin Constantin

59.99 USD

Te antrenezi de ceva timp dar fără rezultate notabile?
Începi de luni dar până la finalul săptămânii îți pierzi motivația?
Nu ai idei de antrenament?
Nu ai un program bine stabilit care să te țină conectat în permanență?
Vrei să îți duci antrenamentul la următorul nivel?

Dacă răspunsul este "DA" la cel puțin una din întrebările de mai sus, atunci acest program de 8 săptămâni este pentru tine.

Vezi Detalii

ReHabit Barefoot

by Madalin Constantin

22.99 USD

Cui se adresează ReHabit Barefoot?
Tuturor oamenilor care vor să își recapete forma naturală și funcția piciorului, acestea pierzându-se prin purtarea de încălțăminte care nu respectă biomecanica piciorului, ani la rând.

Vezi Detalii

ReHabit Barefoot Suprapronație/Platfus

by Madalin Constantin

12.99 USD

Dacă te confrunți cu picioare plate sau cu prăbușirea gleznelor în interior (pronație exagerată) & genunchi în X (valgum) acest program te va ajuta să rezolvi aceste probleme și nu numai. Pentru că totul este interconectat, afecțiunile menționate anterior vor duce la dureri de glezne, de genunchi, șolduri, dureri lombare sau cervicale; în plus, postura va fi afectată și implicit și sistemul respirator și cardiovascular.

Vezi Detalii

Healthy Heels 01

by Madalin Constantin

4.99 USD

O clasă destinată în special femeilor care au purtat tocuri pentru mult timp și resimt disconfort, dureri, contracturi sau alte probleme la nivelul gleznelor și picioarelor, dar și persoanelor care petrec mult timp în încălțăminte care nu le respectă forma naturală a picioarelor și funcțiile de bază ale acestora.
Accesorii necesare: minge de tenis/masaj/baseball.

Vezi Detalii

Healthy Spine 01

by Madalin Constantin

4.99 USD

O clasă simplă, compusă din exerciții în toate planurile de mișcare (sagital, frontal și transversal) ce se adresează sănătății coloanei vertebrale. Cu cât coloana noastră va fi mai flexibilă și mai puternică, cu atât mai mari sunt șansele să ne mișcăm ușor, cu fluiditate și cu risc mic de accidentare. Clasa se adresează tuturor categoriilor de vârstă, indiferent de nivelul de activitate. Poate fi urmată la câteva minute după trezire, după ce ne-am hidratat cu cel puțin 500 ml lichide, seara - înainte de culcare sau în orice perioadă a zilei, atunci când ne simțim spatele blocat sau în disconfort/dureri.

Vezi Detalii